食事・料理

赤ちゃんの離乳食が完了したからと言って、すぐに大人と同じ濃い味付けの料理を食べられる訳ではありません。離乳食の次は｢幼児食｣に変わり、大人と同じ料理を食べられるようにする準備期間になります。少なくとも、6歳ぐらいまでは、薄味の料理を食べさせ...

朝は、子供を起こし、朝ごはんやお弁当を作ったりと、お母さんは大忙しですよね。子供がその日1日を元気に過ごすためには、「朝食」は大切な栄養源になります。朝は「ごはん派」か「パン派」に意見が分かれるかと思いますが、子供の健康を考えるのであれば、...

朝起きてから食べる「朝ごはん」は、子供が学校へ行って、勉強やスポーツを元気にする為にも、とても大切な栄養源になります。また、和食は、パンよりも栄養も満腹感も充分得られるので、朝食にオススメですよ。朝食を抜いてしまうと、脳が働かず、体にも悪い...

夏になると、キャンプ場や川辺でバーベキューをするという方は多いのではないでしょうか？せっかく子供と一緒にバーベキューをするなら、お子様が喜んで食べてくれるバーベキューのメニューを選んであげたいですよね。また、子供は待ち時間があると、すぐに飽...

赤ちゃんは、消化器官が未熟なので、食べ物には細心の注意が必要ですよね？乳製品である「チーズ」は、生後何ヶ月頃から与えても良いのでしょうか？また、赤ちゃんがチーズを食べることに、メリットやデメリットはあるのでしょうか？赤ちゃんが食べれるチーズ...

コーヒーを飲んでいたら、子供が飲みたがって困ったということはありませんか？実際に飲んでみると、コーヒーは苦味があるので、子供の味覚ではあまりおいしく感じないかも知れませんが、子供は自分が納得するまでしつこく食い下がってくることがあるので困り...

誕生日に欠かせないのが「バースデーケーキ」ですが、1歳の誕生日にバースデーケーキを用意しても、主役のお子様本人が食べても大丈夫なのか、心配に思う親御さんは多いのではないでしょうか。生クリームたっぷりのあま～いケーキは、何歳から与えたらいいの...

子供の食べ物の好き嫌いに頭を悩ませている親御さんは、多いのではないでしょうか？特に、栄養満点の野菜はぜひ食べてもらいたいものですが、野菜嫌いの子供はとても多いです。その中でも「ピーマン」は、子供が嫌いな野菜の代表格と言っても過言ではありませ...

子供が健全な食生活を送れるように、近年では「食育」を意識する親御さんが増えています。食育のために、まずは「食べ物」に興味を持たせることから始めてみてはいかがでしょうか？子供も食べ物や料理に興味をもてそうな「本」をご紹介します。子供に小さい時...

お子さまが幼いご家庭では、焼肉屋さんは疎遠になりがちなのではないでしょうか？テーブルに熱々の焼き網があって危険だったり、お肉を焼く時にでる煙が体に良くないのではないかと心配だったり、子供が動き回ってじっとしてくれなかったり、何でもかんでも口...