今回は子供に室内履きをさせるか、
それとも裸足で過ごさせた方が良いのかについて
考えていきます。
室内履きと裸足それぞれに
メリットがあります。
室内履きのメリットは
夏場は床が汗でべたつくのを防いでくれます。
冬場は足の冷えを守ってくれます。
一方で裸足で過ごすと
足の裏や足指の筋力をつけることができます。
足の成長を考えると土踏まずが形成される
8歳までは裸足で過ごさせるのがおすすめです。
子供が汗をかきやすい体質ならば、
衛生面を考えて裸足と同様の効果が得られる
草履や五本指ソックスがおすすめです。
幼少期に室内履きは避けたほうがいい？足の成長への影響とは？
8歳までは室内では裸足で過ごすのがおすすめです。
なぜなら8歳までは土踏まずが形成される
足の成長にとって大切な時期だからです。
裸足で歩くと足指で地面をつかむような
歩き方になるため
足指や足の裏の筋力が鍛えられます。
その結果土踏まずが作られます。
8歳までは室内では裸足で
過ごした方が良いのですが
子供が汗かきの場合は衛生面で気になりますよね。
そんな時は裸足に近い効果が得られる
草履や五本指ソックスを室内履きの代用として
履かせましょう。
現在草履を室内履きとして
子供に履かせている保育園や幼稚園も増えています。
五本指ソックスも土踏まずを作るアイテムとして
注目されています。
またどちらも汗を吸い取る作用があるため
衛生面でもおすすめです。
昔の子供は外遊びをする時も
裸足の子が多かったんですよ。
そのため今の子供よりも
土踏まずが形成されていて
健康的な子供が多かったです。
でもさすがに外で裸足で遊ばせるのは
怪我の危険があるため避けたいですよね。
そこで8歳になるまではせめて室内だけで
も裸足で過ごさせるのをおすすめします。
何歳から室内履きを履かせると利点が増える？衛生面を気にする親の心境とは？
でも汗をかきやすい子供の場合、
床がべたつくし子供の足も匂いが
強くなってしまいます。
そんな子供の様子を見てあなたが
衛生面ですごく気になる気持ちは
私にも良く分かります。
実際に子供に家の中では
室内履きをさせているという
パパやママの声を集めてみました。
・うちの子は汗っかきで床中がベタベタになるため、
簡単に洗える綿素材のルームシューズを履かせています。
・小さな子供は動き回るのでよく足指を家具にぶつけます。
そこで爪先がしっかりしたタイプの
ルームシューズを履かせて足を保護しています。
8歳を過ぎたら衛生面や安全面を考えると
室内履きを履かせた方がメリットがあります。
ただし室内履きの素材選びは
季節によって変えましょう。
夏におすすめは通気性が良く
汗もしっかり吸い込んでくれる
綿や畳、麻、メッシュ素材です。
特におすすめは綿素材です。
なぜなら洗濯もできるし
速乾性もあるためです。
冬場は床の冷えで足が冷えるのを防ぐため
保温性に優れた毛糸やムートン、
フリース素材がおすすめです。
さいごに
いかがでしたか？
室内履きと裸足、
どちらにもメリットがあります。
子供の年齢によって
室内履きと裸足を使い分けるのが
おすすめです。
室内履きを履かせる場合は
夏と冬とで素材を変えてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
