風邪の症状もやっと落ち着きほっとしたのも束の間、
なぜか子供の機嫌が悪いことが多くなり
次のような症状に悩んでいませんか？
『ちょっとしたことで泣く・ぐずる・
今までなかった夜泣きが突然始まる・
べたべた甘えてくる』
風邪を引いていた時よりも
治った後の子供の状態に
ストレスを感じていませんか？
でもこれには理由があって
子供のわがままではないんです。
子供が病み上がりに機嫌が悪い理由と
対処法についてまとめました。
子供の機嫌が悪いのはいっぱい病気と戦ったから！子どもは体力も気力も精一杯
子供は大人よりも免疫力が低いためいったん体内に入った
ウイルスや細菌が完全になくなるまでに
大人よりも長く時間がかかるそうです。
風邪の症状が落ち着いても
しばらくは体内にウイルスや細菌が
残っているため子供は体調が悪く
機嫌が悪くなっているのです。
ぐずりは体調が悪いサインとして受け止めてください。
風邪を引いている時に
かなり子供は体力と気力を消耗しており、
病み上がりは体力や気力がない状態で
ウイルスや細菌と戦わないといけないので
余計に身体がだるい状態にあると言えます。
機嫌が悪い以外はゴロゴロしていたり寝てばかりいるのも
子供が一生懸命戦っているからです。
『いつまでゴロゴロしてるの！？
もう治ったんだからちゃんとしなさい！』
と子供についつい言ってしまいがちですが
ぐずりは子供が一生懸命頑張ってる証拠だ
と受け止めてくださいね。
どのご家庭でも子供は病み上がりは
機嫌が悪いことを経験されているので
今悩んでいるママさんは安心してくださいね。
平均すると病み上がりから
1～2週間後には本調子に戻るようです。
ただし風邪の症状がひどく高熱が続いた子供の場合は
1ヶ月くらい機嫌が悪いことが続くこともあるそうです。
こうなってしまうとママさんの気持ちが耐えられるか
という心配が生まれます。
次項でママのストレスを軽減する方法について
まとめていますので参考にされてくださいね。
これ以外にも病み上がりに
子供が不機嫌になる原因があります。
この話は実際に小児科の先生から聞いたのですが
子供の機嫌が悪いときは『中耳炎か腹痛』のどちらかが
原因のことが多いそうです。
耳を押さえながら夜中にも突然泣き叫ぶようなら
中耳炎の可能性があります。
また便秘ではないか、下痢をしていないかなどの観察も
しっかりと行い早目に受診しましょう。
ママも大変…けど子供に目一杯甘えさせてあげることが実はママのため
中耳炎や便秘や下痢が原因で
機嫌が悪くなっている以外で
子供の機嫌が悪い時はまだ病気が続いているのだと
思うようにしましょう。
子供が訳の分からないことを言って泣きわめくとすごく
イライラしてしまいますが、
親がイライラを見せると子供は敏感に感じとり
ますます不機嫌になり悪循環に陥ってしまいます。
負のスパイラルに陥ってしまわないように、
つらい時こそ鏡の前に立ち
にこーっと口角を上げてから
余裕を持って子供に接するようにしましょう。
病み上がりは子供が
甘えん坊になっている時期でもあるので
思いっきり優しくて甘えさせてあげましょう。
私も子供の頃に風邪の時に
お母さんによくリンゴすりを作ってもらい
食べさせてもらっていたことを
何十年たった今でもよく覚えています。
思いっきり甘えさせた方が治りも良くなります。
またぎゅうっと子供を抱き締めてあげると
幸せ物質のセロトニンが分泌され
ママも子供も幸せを実感することができます。
さいごに
いかがでしたか？
毎日育児や家事お疲れ様です。
子供は風邪を引くと一気に体力や気力を使い果たし
不機嫌になってしまいます。
風邪を引くことがどういうことなのかを理解するようになると
少しずつ不機嫌になることも減っていくそうです。
今は小さい心と体で一生懸命頑張っている子供に
暖かい気持ちでたくさん愛情を注いであげましょう。
さいごまでお読みいただきありがとうございました。
