子供は甘いものやお菓子など、
虫歯の原因になるものが大好きですよね。
一度虫歯になってしまうと
何度も歯医者さんへ通わないといけなくなるし、
まして歯医者さんを嫌がる子供は多いものです。
歯医者さんへ通うとなったら、連れて行くだけでも大変！
出来るだけ虫歯にならないようにしたいものです。
そのためにも、虫歯になりにくいよう日頃の口腔ケアを
しっかり行うことが大切になります。
子供の歯ブラシの選び方のコツ
口の中をケアするのに欠かせないものとして、
一番に歯ブラシが思いつくのではないでしょうか？
子供の場合は特に歯の成長している過程であるため、
歯ブラシ選びにも、特に気を配ってあげたいものです。
歯ブラシを購入する時、どのくらいのものが合うのかな？
と迷われた経験がある人も少なくないと思います。
歯ブラシ自体、大きさや硬さの違い、
そして持ち手の長さなど様々なものがあります。
歯ブラシ選びのコツとして、
いくつかのポイントをあげていきましょう。
1.歯ブラシのヘッド部分が、子供の歯に合わせたものを選ぶこと
大きすぎたり、小さすぎたりするような
歯ブラシのヘッドでは、十分に磨くことができず、
磨き残しなどがみられてしまいがちです。
実際に子供の歯を見て選ぶことで、
失敗せず子供に合ったものを購入することができると思います。
2.毛先の硬さについては、“やわらかめ”や“ふつう”を選ぶこと
子供たちであるため、力加減が分からず強く磨いてしまいがちです。
固い毛先では歯茎を傷つけてしまう可能性があるため、
歯茎に優しいよう“やわらかめ”や“ふつう”の毛先を選ぶと良いでしょう。
3.子供の手の大きさに合わせた、持ち手の長さのものを選ぶこと
子供の手と合わせることで、握りやすく・磨きやすいものを
選ぶことができると思います。
これにより、力の入れ方なども変わってきてしまいます。
力が入り過ぎることで、磨く時に歯ブラシの毛先が寝てしまい、
しっかり磨くことができないことがあります。
また毛先の固いもので磨く場合と同様に、
歯茎への負担を強く与えてしまう可能性があり、
大事な歯を支える歯茎を傷つけてしまうかもしれません。
このような理由から、
歯ブラシ選びも大切だということが分かると思います。
ポイントを押さえて、歯ブラシ選びをすることで、
歯磨きが効果的に行うことができ、
虫歯予防の一つと子供のためにもしっかり選んであげましょう。
新しい歯ブラシへの交換時期は？
歯ブラシの交換時期については、
どんなことを目安にしたらいいか知っていますか？
歯ブラシは定期的な交換が必要で、
大体1ヶ月ごとに交換することが望ましいと言われています。
ご存知の通り、歯ブラシは口の中の汚れを磨き落とすものであり、
洗っていても歯ブラシ自体が劣化していってしまいます。
また、磨き方などでより毛先が広がってしまったり、
寝てしまったりしてしまうことがあります。
これは力加減が分からない、
子供たちだからこそよくあることです。
このように毛先が広がってしまった場合には、
十分に磨くことが出来なくなるため、交換が必要となってきます。
こまめに交換してあげ、清潔な歯ブラシでより効果的な
歯磨きができるようにしてあげることが大切です。
まとめ
これまで述べたように歯ブラシ選び一つでも、
虫歯の予防に繋がってくることがいえます。
実際に購入する時、様々な歯ブラシを見てみると、
大まかな適応年齢が記載してあることも多くあります。
このようなものを参考にしつつ、
子供に合わせたものを選んで
虫歯のできにくい歯にしていきましょう。
そして子供たちの歯磨きだけでは、
口の中をキレイにするには十分といえません。
磨き残しがないよう、
最後は大人達がしっかりと仕上げ磨きをしてあげましょう。
