子供は甘いものが大好きです。
一度その味を知ってしまったら、
もう虜になってしまうことでしょう。
虫歯で一番注意が必要な時期は、
「歯の生え始めの時期」です。
その時期に口の中に虫歯菌が多いと、
その子は虫歯になりやすくなってしまうからです。
まだ幼いお子様は、自分でお菓子の量を
コントロールすることが難しいので、
あなたがしっかりと管理してあげましょう。
永久歯が生え揃う12歳ぐらいまでは、
甘いものを与える量を調整してあげるように
するといいと思います。
また、子供に甘いものを禁止し過ぎてしまうと
ストレスが溜まってしまいますので、
あまり厳しくし過ぎず、たまには子供本人の
意見も聞いてあげるようにしましょう。
どれだけ食べたら虫歯になるの？みんな何歳から何を食べてる？？
甘いものを食べさせても良いとされているのは、
全ての乳歯が生え揃ったあとからになります。
歯の生え方には個人差がありますが、
一般的にはだいたい2歳半～3歳頃です。
甘いものを食べてもいいと言っても、
無制限になんでも食べさせるのはNGです。
まずは野菜や果物などの
「自然の甘み」を使ったデザートを
食べさせてあげましょう。
甘いものの中でも、
特にチョコレートやキャラメルは、
歯にくっついたり口の中に残りやすく、
虫歯になりやすいものです。
甘いものを食べたあとは、
直ぐに口をゆすいだり、歯磨きをして、
口の中に甘いものの食べかすを
残さないようにしてあげましょう。
また、毎日おやつの時間を決めておき、
ダラダラ食べ続けないようにするのも大切です。
甘いジュースも与え過ぎるとよくありませんので、
お茶か牛乳を飲ませるようにしたいですね。
また、一番虫歯に注意が必要な時期は、
歯が生え始めた頃です。
生え始めの時期に、口の中に虫歯菌が多くあると、
その子は虫歯になりやすくなります。
歯の生え始めの時にいい細菌が多く、
健康な歯が生えれば、歯の表面が守られるので、
虫歯菌が来ても排除してくれます。
乳歯が生え揃ったあと、
永久歯という大人の歯に生え変わりますので、
少なくても永久歯が生え揃う12歳頃までは、
あなたが甘いものを
コントロールしてあげるようにしましょう。
甘いものを食べさせないとお友達付き合いに影響？！そのバランスって？
何かを「禁止する」ことは、
子供にとって大きなストレスになる事があります。
お菓子の与え方はご家庭によって
考え方が違います。
幼稚園や保育園に行くようになると、
お友達との付き合いの中で、
お友達はお菓子を食べてるのに、
なんで自分は食べれないんだろうと
疑問を持つ場面もあると思います。
子供の虫歯が心配な親御さんは、
出来ればお菓子は一切与えずに
やり過ごしたいと思うかと思いますが、
あまり厳しく押さえ込んでしまうと、
子供の精神に悪い影響を及ぼしかねません。
大人でも「我慢」はとてもストレスを感じて
難しいことですので、乳幼児にとっては、
もっと辛く感じると思います。
子供の「食べたい」という欲求を
完全に押さえ込むのではなく、
食後に少し与えたり、
誕生日などの特別な日に食べさせたり、
少し妥協してあげると、
ストレスを溜め込み過ぎずに
過ごせるのではないでしょうか？
まとめ
虫歯になってしまったらかわいそうだからと、
甘いものを完全に禁止することは、
かなり難しいのではないでしょうか？
一緒にお買い物に行けば、お店には
お菓子やケーキなどが売られていますので、
お子様にとってそれはとても魅力的に感じる
と思います。
ですので、おやつの時間を決めて、
少しだけ与えるようにし、食べ終わったら
口をゆすいだり歯磨きをさせて、
口の中に虫歯菌を増やさないように
対策をしてみてはいかがでしょうか。
