子供が二人いる四人家族の食費の平均は
六～七万円です。
でもこれはちょっと使いすぎと思います。
食費を今よりも毎月五千円抑えることができれば
一年で六万円貯めることができます。
とは言っても子供達の成長や健康のため
食費を極端に切り詰めるのは
おすすめしません。
そこでおすすめするのがリレーレシピです。
リレーレシピとはひとつのベースとなる料理に
アレンジを加えて見た目も味も違う料理に
変えてしまうことです。
お金だけでなく時間の節約にもなります。
リレーレシピのやり方と今日から使える
お役立ちレシピを紹介しますね。
光熱費や雑費の中から節約できる
生活術についても紹介します！
今流行りのリレーレシピを覚えると節約に！お役立ちレシピをご紹介！
もしかして子供達と大人が食べるおかずで
違うものを用意していませんか？
食材が余計にかかるため
食費がかさんでしまいます。
おかずを一緒にすることが節約の第一歩です。
さらにリレーレシピを実践すると
ベースとなる食材を購入後は
アレンジに使う食材をちょこっと購入すれば
よいためぐっと食費が節約できます。
例えばベースとなる料理を
カボチャの煮物にしますね。
多目に作って小分けにしておき冷凍しておきます。
食べる日に解凍して調理します。
カボチャの煮物がどんなリメイク料理に
変わるのかというと
カボチャコロッケ、カボチャサラダ、
カボチャグラタンなどに変化します。
私がよくするのはカレーのルーを使った
リレーレシピです。
初日は普通にカレーライスとして食べ、
その後は焼きカレーやカレーうどん、
ハンバーグソースなどに姿を変えます。
子供のためにロールパンにカレーをはさんで
衣をつけて油で揚げてカレーパンを作ったこともあります。
全然お金をかけずに美味しいおやつまで
できてしまいます。
お役立ちレシピとしては
ジャガイモと人参、玉ねぎのスープ煮を
作っておくとかなり使えます。
カレーや豚汁、肉じゃが、
つぶしてオムレツやコロッケの具材になるからです。
すごい忙しくなると分かっている日は夜寝る前に
炊飯器に水と野菜、コンソメスープを一かけら入れて
スイッチを押して寝ています。
食費のみならずかなりの時短レシピです。
光熱費や雑費の中から節約できる生活術とは？
光熱費がかさむのはやはりエアコンが
手離せない夏場ですよね。
なんとエアコンは扇風機の約十倍も
電気代がかかります。
十時間使用した時の扇風機の電気代が
約九円であるのに対しエアコンは約百三円です。
いかに夏場は電気代がかかってしまうかが
分かりますね。
エアコンの使いすぎは身体にも良くないです。
比較的気温が下がる夜間から明け方にかけては
扇風機や保冷剤で乗りきっていきましょう。
扇風機は一台では
暑い空気をかき回しているだけなので、
足元と枕元に一台ずつ置くようにしましょう。
さらに部屋のドアを開けっ放しにしておくで
かなり体感温度が変わります。
その他脇の下や太もものつけ根など太い血管が
流れている部分を保冷剤で冷やすと
身体全体を冷やしてくれます。
雑費の節約方法としてはまず購入する前に
本当に必要であるのかを考えてから
購入するようにしましょう。
また購入する時はフリマアプリを利用したり、
優待券を購入してから
定価よりも安く買えるところから
購入するようになります。
さいごに
いかがでしたか？
やり始めの頃は節約難しいな～と
感じてしまうかもしれません。
でも成果が現れ始めると
節約がどんどん楽しくなっていきます。
家計簿に毎月の支出を記入しておくと
やる気が出ますよ(^^)
さいごまでお読みいただきありがとうございました。
